6月に入りました。
新年度が始まってから、
新しい環境、新しい役割、
新しい人間関係の中で、
気がつかないうちに
ずっと気を張っていた人も多いのではないでしょうか。
年始の最初は、
「よし、頑張ろう」という気持ちで走れます。
でも、
少し時間が経つと、
疲れはあとから出てきます。
ここで大事なのは、
その疲れを「気合いが足りないせいだ」
と思わないことです。
むしろ逆です。
新年度こそ、
頑張りすぎないことが大切です。
これは私自身、
ずっと意識していることでもあります。
以前の私は、
できることは全部やろうとしていました。
頼まれたことも、
気になることも、
面白そうなことも、
全部自分でやろうとしていた。
でも、それを続けていると、
一時的には前に進んでいるようで、
実は長く続かないんですね。
エネルギーが分散して、
本当に大事なことに力が入らなくなってしまう。
だから海外に出てからの私は、
新しい流れの中に入ったときほど、
最初から飛ばしすぎないようにしています。
頑張らない、
という意味ではありません。
頑張りすぎない、ということです。
無理に全部を完璧にやろうとしない。
まずは、
リズムを整える。
呼吸を整える。
生活を整える。
そのうえで、
今日やるべきことをひとつずつ進める。
いつも言っている事ですが
完璧な条件を待つのではなく、
今あるものを活かして前に進むことを大切にします。
6月も同じです。後半も同じです。
理想の自分になってから進むのではなく、
今の自分のままで、
続けられる形をつくる。
そのほうが、
結局いちばん強いんです。
半年経った、この時期に無理をしすぎると、
年末までに息切れしてしまいます。
だからこそ今、
少しだけ立ち止まってみてください。
ちゃんと眠れているか。
ちゃんと食べているか。
ちゃんと笑えているか。
そしてできれば、ちゃんと運動しているか。
そして、
今の自分にとって
無理のないペースはどこか。
そこを見つけることが、
この一年を長く、強く走るためにはとても大切です。
新年度こそ、
頑張りすぎない。
これが、私の流儀です。
焦らず、
少しずつで大丈夫です。
続く形をつくることが、
一番の前進です。
それでは、
後半戦も楽しんでいきましょう。
本日も
Enjoy !!
